Leider musste ich die geplante Schleswig-Holstein-Umrundung mit Hauke und Torsten krankheitsbedingt absagen. Wie es Torsten und Hauke ergangen ist, könnt Ihr auf folgendem Link nachlesen!
Es ist einfach der Hammer!!!!!
Teil 1 (Tag 1 - Tag 4)
Teil 2 (Tag 5 - Tag 9)
700km in 7 Tagen
Schleswig-Holstein --> einmal umrundet --> Nordseeradweg, Nord-Ostseeradweg, Ostseeradweg
Start wird in Hamburg am 17.01.2011 sein, Ziel ebenfalls, möglichst am 24.01.2011 ;-)
Hauke König, Torsten Riemer und ich starten in Kürze dieses Laufprojekt bei hoffentlich nicht ganz so heftigem Wetter wie in den letzten Tagen/Wochen in Deutschland!!
Mein nächster Spendenlauf wird ein (langer) Ultralauf in Norddeutschland/Dänemark Anfang 2011 (17.01.11) werden. (Mehr dazu auf der Unterseite -> Zartbitter, Pänz....)
Mein nächster Spendenlauf wird ein (langer) Ultralauf in Norddeutschland/Dänemark Anfang 2011 (17.01.11) werden. (Mehr dazu auf der Unterseite -> Zartbitter, Pänz....)
Mein nächster Spendenlauf wird ein (langer) Ultralauf in Norddeutschland/Dänemark Anfang 2011 (17.01.11) werden. (Mehr dazu auf der Unterseite -> Zartbitter, Pänz....)
Mein nächster Spendenlauf wird ein (langer) Ultralauf in Norddeutschland/Dänemark Anfang 2011 (17.01.11) werden. (Mehr dazu auf der Unterseite -> Zartbitter, Pänz....)
Mein nächster Spendenlauf wird ein (langer) Ultralauf in Norddeutschland/Dänemark Anfang 2011 (17.01.11) werden. (Mehr dazu auf der Unterseite -> Zartbitter, Pänz....)
Meine MARATHON + ULTRALÄUFE auf einer Karte.
Bei dieser (Lauf-)Karte handelt es sich um Marathon und Ultraläufe, die ich selber bestritten habe. Beim Klicken auf die "Markierungspunkte" erscheint eine Kurzinfo über den Lauf. Integriert in die Kurzinfo habe ich Verlinkungen zu einem Bericht, bzw. zu Bildern gemacht, sofern ich die Neugierde geweckt habe. ;-)
2011 - Marathon (M) oder Ultra (U)
17.01.11 - 24.01.11 Spendenlauf in Norddeutschland + Dänemark > 700km, 10.04.11 Bonn Marathon (M), 31.05.11 - 04.06. "Über die Höhen im Bergischen Land ca. 300km + 6600HM, 27.06.11 12-Stundenlauf Brühl, 26.08.11 - 28.08.11 UTMB ca. 166km + 9600HM (U); 03.09.11 Kölnpfad 171km nonstop (U), 02.10.11 Köln-Marathon (M),
2010 - Marathon oder Ultra
16.01.10 1. Meller Bahnmarathon, 08.05.10 Rennsteig (U) -> Ausstieg beim Grenzkopf (Adler), 27.06.10 12-Stundenlauf Brühl (U), 31.07.10 Rostock-Marathon (M), 07.08.10 Gay Games Marathon Köln, 24.08. - 29.08.10 PTL "The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc" (U) --> Ausstieg nach 2 Tagen und ca. 108km + ca. 7000HM, 03.10.10 Köln-Marathon (M), 31.10.10 Röntgenlauf über 100km (Jubiläumslauf) (U), 13/14.11.10 KiLL50 (Meilen) (U), 04/05.12.10 "kleiner KOBOLT" 140,5km + 4446HM (U)
2009 - Marathon oder Ultra
04.01.09 Kevelaer (M), 31.01.09 Rodgau (U), 07.02.09 Brocken-Challenge (U), 28.02.09 Bad Salzuflen (M), 03.04.09 Waldhessen (U), 25.04.09 Harzquerung (U), 26.04.09 Hamburg (M), Bödefelder Hollenlauf (M), 21.05. - 25.05.09 Etappenlauf Berg. Land (U), 04.07.09 Thüringen Ultra (U), 15.08.09 Kölnpfad (U) -> DNF (Ausstieg bei KM100), 28. - 30.08.09 UTMB (U) -> DNF (Ausstieg bei KM78 + 4300HM), 12.09.09 P-Weg (U), 04.10.09 Köln Run63 HM + M(U) -> DNF (Aufgabe beim Marathon wegen Kreislaufproblemen), 25.10.09 Röntgenlauf Remscheid (U), 07.11. KiLL50 (Meilen) (U), 13.12.09 Glühwein-Marathon (Endorphinjunkies Dortmund) (M), 19.12.09 Decke-Tönnes-Weihnachtsmarathon (M),
1. BLOG -> www.running-for-kids.com
2. BLOG -> www.running-for-kids.blogspot.com
Finish: 59 Marathon, davon 26 Ultra-Läufe
Diese Läufe/Wettbewerbe dienen alle den beiden großen Träumen/sportlichen Zielen in 2015/2016/2017.